Mentorforløb

Mentorforløb for dig, der er pårørende

”Få hjælp til at gå fra livsflimmer til livsglimmer”

Et mentorforløb for dig, der er nær pårørende til et menneske ramt af alvorlig sygdom eller handicap. Med 1:1 samtaler får du hjælp til at bevare dig selv i en tid, hvor dit største fokus er at hjælpe en anden. Du får konkrete værktøjer, rådgivning, urokkelig støtte – og vigtigst af alt – håb.

Når livet giver dig livsflimmer, må du polstre dig med livsglimmer.

Bærer du titlen ’pårørende’?

Er din nærmeste ramt af alvorlig sygdom eller et handicap?

Som pårørende er du ikke blot tilskuer eller ledsager til det menneske, som står dig nært, og som er blevet ramt. For med titlen ’pårørende’ har du også fået en ny opgave. En opgave, der måske med ét har lagt låg på alle drømme – og i stedet har gjort dig til koordinator, bisidder og den primære ansvarsperson, der tappert holder sammen på det hele.

At være pårørende er et tungt ansvar. Det ved jeg. For jeg står selv med det, og jeg forstår, hvor svært det er at bære alene.

Men tænk, hvis du havde én at dele ansvaret med. Tænk, hvis du havde én at læne dig opad. Én, der har prøvet det og ved, hvad vil det rigtigt vil sige at være pårørende.

Alt dette savnede jeg, for 3 år siden, da jeg pludseligt selv blev pårørende, og min mand blev ramt af sygdom. Derfor har jeg skabt mentorforløbet ”Fra livsflimmer til livsglimmer” – et personligt forløb sat i verden til at gøre livet mindre sorgfuldt for dig, der pårørende.

Mentorforløbet er for dig …

  • der er tæt pårørende til et menneske med alvorlig sygdom eller handicap.
  • der står midt i stormen.
  • der har lært at ”leve” med det.
  • der er bange for – eller allerede føler – at du har mistet dig selv til sygdommens barske greb.
  • der oplever ensomhed, afmagt, skyld og manglende glæde.
  • der mangler én at tale med, som forstår, hvad det vil sige at være pårørende.

Hvad indeholder et mentorforløb, og hvad får du ud af det? 

Mentorforløbet indeholder personlige samtaler med Anja Aalund Holst, ekspert i Livsflimmer. Samtalerne foregår online, og de tilrettelægges 100 % efter, hvad du har behov for støtte, råd og vejledning til. 

Uanset hvor du er i dit liv som pårørende, er det helt uvurderligt med nærende samtaler med én, der har gennemlevet det selv.

Det får du ud af at deltage i et mentorforløb:

  • Mentorforløbet er til for at hjælpe dig, mens du hjælper din kære.
  • Mentorforløbet giver dig 1:1 samtaler med en ekspert i Livsflimmer.
  • Mentorforløbet skaber et åbent og frit rum med plads til at dele alle tanker, bekymringer og frustrationer.
  • Mentorforløbet giver dig svar på alle dine spørgsmål og udfordringer i forhold til økonomi, støttemuligheder og praktik, eller du kan få hjælp til at finde denne rette ekspert.

Hvem er din mentor? – Få ærlige og nærende samtaler med en mentor, der kender systemet både indefra og udefra.

Bag Livsflimmer står jeg – Anja Aalund Holst. I mere end 25 år har jeg arbejdet med at hjælpe pårørende til at finde balancen i livet som pårørende og livet som sig selv. Og for 3 år siden oplevede jeg, på nærmeste hold, hvad det vil sige at skulle bære titlen ’pårørende’. Min mand, Frank, fik konstateret Lewi Body Demens, og pludseligt så livet helt anderledes ud for os og vores piger.

Men jeg fandt en vej, og i dag hjælper jeg pårørende med at gøre det samme og samtidigt bevare sig selv.

Jeg kender alt til systemet – både de gode sider og de mindre gode.

  • Jeg opdagede, at der manglede noget i de tilbud, der findes til pårørende.
  • Jeg savnede at blive mødt på en anden måde – at blive mødt som et menneske og ikke bare som endnu et ”hjælpemiddel”.
  • Jeg oplevede stor afmagt, da jeg måtte sande, at jeg er den altafgørende kilde, når der er brug for viden om min mands sygdom – og på den anden side var jeg ikke-eksisterende, når jeg selv havde brug for hjælp.

 

Kan du spejle dig i de følelser?

Jeg brænder inderligt for – med den rette hjælp og rådgivning – at støtte pårørende til at bevare sig selv, mens de tager sig af deres kære.

Du kan læse mere om mig her.

Helt konkret får du:

  • Samtaleværktøjer – som hjælper dig til at tage de svære snakke med din partner derhjemme eller som styrker det gode samarbejde med systemet.
  • Værdifuld adgang til mine erfaringer fra systemet – både som professionel og som pårørende til min mand.
  • Et åben ”rum” til at lufte og forstå forbudte følelser. Ja, alt det, du lægger låg på, og som du slår dig selv i hovedet for at tænke.
  • Indsigt i og hjælp til at indse, hvad der tærer på dig, og hvad der nærer dig. Det kan fx være i dit netværk, din familie eller venskaber.
  • Overblik over og indsigt i, hvad der tilfører livsglimmer til din nye livssituation.
  • Rådgivning i praktiske problemer og hjælp til at finde den rette ekspert inden for et bestemt område.
  • Råd til, hvor du kan gå hen i dit eget netværk og få hjælp.
  • En mentor, der er ekspert i livsflimmer – og som vigtigst af alt holder håbet for dig.

Drømmer du om mere livsglimmer og glæde i din hverdag som pårørende?

Hvad koster et mentorforløb?

Mentorforløbet tilrettelægges ud fra, hvor du er i din livshistorie som pårørende. Det er ganske individuelt, hvad du har brug for hjælp og støtte til.

Priserne på forløbet ligger på:

  • 950 kr. for enkeltsamtaler á 60 minutters varighed. Mentorsamtale
  • 4000 kr. for klippekort med 5 samtaler á 60 minutters varighed.

Før du bestiller en samtale eller køber klippekortet, har du mulighed for at booke en 15 minutters gratis afklaringssamtale med Anja. Her kan du få svar på eventuelle spørgsmål og finde ud af, om forløbet er noget for dig.

Herunder kan du booke en tid til enten gratis afklaringssamtale eller 60 minutters mentorsamtale. 

Er du stadig i tvivl om, om forløbet er noget for dig?

Jeg er klar til at svare på afklarende spørgsmål og drøfte dine overvejelser med dig.

Her hos Livsflimmer kan du også vælge et gruppeforløb, hvor vi især fokuserer på at holde håbet for hinanden gennem samtale, konkrete øvelser og små ”hjemmeopgaver” – og hvor du får et trygt netværk med andre i samme situation som dig.